外国人の時間の使い方
朝夕の寒暖差があったりで
体調を崩しやすい季節ですね。
皆さんいかがお過ごしですか？
私は3月、4月と海外出張が続き
少々バテ気味、
なのに仕事はバタバタな毎日です。
今回はこの海外出張で感じた、
外国人の時間の使い方を
ご紹介したいと思います。
気持ちの切替えが大切！外国人の時間の使い方
大きな特徴としては下記の５つ。
特徴①朝からアクティブ
特徴②仕事は計画的に！
特徴③ブレイクタイムはしっかりと！
特徴④お散歩で気分転換
特徴⑤ディナータイムはのんびりゆったり
お国柄もあるかもしれませんが、
私が出張でよく行くドイツで感じたのが
この5つなんです。
教会の鐘が鳴り響き清々しい朝。
みんなとにかく朝が早いです。
お散歩したり、ジョギングしたり。
しっかり朝食も食べてお仕事開始！！
仕事はとても計画的。
煮詰まって時間だけが経ってしまうなんて
ナンセンスって感じで、
そんな時はブレイクを入れて
素早く気分転換をします。
お気に入りの
コーヒーや紅茶、スイーツをつまんで
しっかりとブレイクタイム。
時間は短いけど、
一旦仕事から離れてリフレッシュ。
仕事を再開した時は
新しい気持ちで課題に向かうことができますね！
ランチはサラダなど
軽めのもので済ます人が多い気がします。
そしてお散歩など
少し体を動かすことをする人も。
眠くなるのを防ぐためなのかなぁ？
おかげで午後からの仕事は
とても精力的にこなしていきます。
もちろんブレイクは挟みますよ！
外国人は就労時間が短い！？ 家族とゆったり過ごす時間が大切
そして定時に終了。
残業なんて何のこと？！と言わんばかりです。
早々に帰宅して家族との時間を
ゆっくり過ごすのでしょう。
日本人と似ているところもあるけど
何だかとても上手に
時間を使っているなぁーといった
印象を受けました。
勤勉な日本人は
コツコツと仕事をすることが
美徳となりがちですが、
ブレイクタイムをうまく挟みながら
良い状態の自分をキープできれば
もっとイイ仕事ができそうです。
そして彼らのように
家族と過ごす時間を大切にして
もっとゆっくり過ごすことができれば、
明日の仕事も頑張れますね♪
バタバタな毎日の私も、
”ブレイクタイム”採用してみようと思います。
皆さんも是非！
インテリアコーディネーターmisa
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