マットレスで睡眠の質を高める
過ごしやすくなってきた 秋 … 睡眠 を 考える
今年の中秋の名月はせっかくの満月だったのに、
お天気が良くなくてイマイチ楽しめない残念な夜でしたね。
準備したお団子もちょっと寂しそう…でも、美味しく頂きましたょ！
さて朝夕も涼しくなってきて、寝苦しいなんてことも減ってきましたが、
皆さんは睡眠について考えたことはありますか？
実は私はベッドマットレス難民でした。
夜中に何度も目が覚めたり寝返りがしにくかったりして、
朝起きると腰や頭が痛かったりしました。
幸い今は自分に合うベッドマットレスに出会い、毎日快適に過ごせています。
大切 な 睡眠 ･･･ マットレス で 質が 変わる!?
低反発、高反発、ポケットコイル、点で支えるマットレスなどなど…
みなさんもCMでご覧になったことがあると思います。
どのマットレスが自分にいちばん合うかどうかは
身長や体重・体格・年齢・など色々な条件で変わります。
やっぱり、購入前に体験することが大切ですね。
是非、家具屋さんでは靴を脱いで
横になってみることをおすすめします。
可能であれば、少しのあいだ横にならせてもらって
寝返りをしてみたりするのも試してみてください。
寝返りがしやすいかどうかはとても大切です。
人間は寝ている間に寝返りする回数は結構多く、
その度に眠りが浅くなるのは避けたいものです。
本当は可能なら一晩お試しで寝てみるのがおすすめなんですが、
さすがにそれは無理かな？
ですが、実は私、購入検討中のマットレスを
採用しているホテルを探して宿泊体験をしました。
コレだ！と思えるマットレスに出会えた瞬間でした☆
ベッドマットレスは一度購入してしまえば
ほとんど買い替えない大きな買い物です。
これからは自分に合ったマットレスで
”睡眠の質”にもこだわって欲しいと思います。
インテリアコーディネーター misa
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